W obecnych czasach często jest tak, że mężczyźni chcą super wyglądać. Posiadać ten tak zwany sześciopak na brzuchu , a ponadto mięśnie i bicepsy. Tak w jaki sposób kobiety preferują być chude i atrakcyjne, analogicznie mężczyznom zależy na jak najlepiej zbudowanej sylwetce z dużą masą mięśniową. Natomiast budowanie mięśni wraz z jednoczesnym traceniem tłuszczu wymaga delikatnego balansowania. Istotne jest by unikać wręcz najmniejszych błędów podczas wykonywana treningu. Takie błędy mogą sprawić, że cały ten proces nad którym przez długi okres czasu pracujemy może się zatrzymać i stanąć w miejscu. Niestety w sieci dotychczasowych jest bardzo kilka różnych wskazówek, które dają nam różnorakie osoby. Część osób zna się na rzeczy i daje wartościowe rady, a część uważa, że skoro im się w ten sposób udało to jest to najlepszy sposób nie zwracając uwagi na nic innego. Przede wszystkim trzeba zwracać uwagę na anaboliczną odpowiedź hormonalną po treningu. Różne były tutaj wypowiedzi po opublikowaniu badania „Hipoteza hormonalna” – część ma pogląd, że hormony anaboliczne budują mięśnie, ale istnieją również dowody na to, że jest taka możliwość żeby zbudować siłę i masę mięśniową bez udziału hormonów anabolicznych. Bardzo istotne i pomocne jest także wykorzystywanie z białek takich w jaki sposób scitec isolate, który jest najlepszy na rynku. Poza odpowiedniej diety , a ponadto przyjmowania białek najważniejsze są regularne treningi. Bez tego żaden facet nie jest w stanie osiągnąć wymarzonej sylwetki. Po pierwsze praca, praca, praca…