Trzeba powiedzieć, że w tym momencie zdecydowana większość z nas posiada dylematy z nadwagą. Niestety okazuje się, że żyjemy w biegu, nie mamy czasu na ćwiczenia fizyczne, wszędzie poruszamy się samochodem, albo windą czy ruchomymi schodami, jemy niezdrowo, najczęściej w biegu, produkty gotowe i fast foody, a potem to wszystko odbija się na naszym wyglądzie. Niestety niemniej jednak rozpoczynają się pojawiać fałdki, a zdarza się, że wręcz większe oponki i w pewnym okresie zaczyna nam to przeszkadzać i czujemy się źle ze sobą. Znacząca większość osób nagle wyszukuje jakiejś wspaniałej diety, która w niezbyt długim czasie ma możliwość zdziałać cuda. Szukamy również suplementów, które sprawią, że nasz organizm sam będzie spalał kalorie wręcz jeżeli będziemy siedzieć. Po jakimś czasie okazuje się natomiast, że to nie działa, że to zostały błędne decyzje, a nasza sylwetka wygląda analogicznie, jesteśmy wyłącznie bardziej głodni, zmęczeni i mamy mniejszą ilość pieniędzy, którą wydaliśmy na suplementy diety. Zamiast jednak poddawać się to powinnaś podjąć decyzję, jaką jest wizyta u dietetyka. Odchudzanie z dietetykiem jest wiele zdrowsze, ponieważ brane są pod uwagę różne aspekty m.in. nasza waga, wzrost, wiek, tryb życia, ilość kalorii jaką zjadamy, jak wiele ćwiczymy, kiedy chodzimy spać, jakie produkty lubimy, a za jakimi nie przepadamy i czy cierpimy z powodu jakichś chorób. Dzięki temu dietetyk ma możliwość rozpisać w jaki sposób najlepszą dietę, która będzie dopasowana do naszych potrzeb i będziemy mogli ją wdrożyć do naszego życia. Jest także przygotowywana w ten metodę byśmy nie czuli nagłych napadów głodu i aby ułatwić nam wytrwanie w tych zobowiązaniach.
Zobacz więcej: dietetyk Bydgoszcz.